top of page
Yoga - halvdagsretreat
sön 21 jan.
|Åkersbro
Yoga, breathwork, kallbad och fika med Mette Geiger Fischer. Se mer info. nedan.
Tid och plats
21 jan. 2024 09:15 – 12:00
Åkersbro, Garnsviksvägen 2, 184 42 Åkersberga, Sverige
Om evenemanget
21 januari 2024, kl.09:15-12:00
🌳Morning tea
🌳Yin yoga klass (Lugn yoga, där vi fokuserar på att slappna av och andas ett par minuter i varje position)
🌳Breath work (Tummo: intensiv, värmande andningsövning. Djupandning varvad med andhållning)
🌳Kallbad (Perfekt tillfälle att testa kallbad :) Vi badar från badtrappa i Garnsviken ett par steg från yogastudion. Ha gärna på vantar och mössa och eventuellt dyk-boots eller badskor om du har)
🌳Lätt brunch, kaffe och te inne i värmen :)
bottom of page