top of page

sön 21 jan.

|

Åkersbro

Yoga - halvdagsretreat

Yoga, breathwork, kallbad och fika med Mette Geiger Fischer. Se mer info. nedan.

Yoga - halvdagsretreat
Yoga - halvdagsretreat

Tid och plats

21 jan. 2024 09:15 – 12:00

Åkersbro, Garnsviksvägen 2, 184 42 Åkersberga, Sverige

Om evenemanget

21 januari 2024, kl.09:15-12:00

🌳Morning tea

🌳Yin yoga klass (Lugn yoga, där vi fokuserar på att slappna av och andas ett par minuter i varje position)

🌳Breath work (Tummo: intensiv, värmande andningsövning. Djupandning varvad med andhållning)

🌳Kallbad (Perfekt tillfälle att testa kallbad :) Vi badar från badtrappa i Garnsviken ett par steg från yogastudion. Ha gärna på vantar och mössa och eventuellt dyk-boots eller badskor om du har)

🌳Lätt brunch, kaffe och te inne i värmen :)

🌳Ta med: Yogamatta, en varm filt, yoga-strap eller en scarf, simkläder, stor handduk, mössa, vantar och en varm jacka att ha på dig innan doppet.

🌳OBS: Kallbadet är självklart optional ;)

BOKNING: Swish 395,- SEK till 0736588303

Hör av dig om du har frågor eller funderingar, eller om du behöver specialmat.

Mettes hemsida.

Dela detta evenemang

bottom of page